Skincare Package

6 Tips Rahasia Kulit Bersinar dan Glowing

Memiliki wajah yang cantik, glowing dan bersih terbebas dari berbagai masalah kulit, seperti jerawat, warna kulit tidak rata hingga pori-pori besar merupakan idaman wanita. Namun, untuk mendapatkan dibutuhkan sedikit usaha, dan perawatan yang tepat sesuai kondisi kulit.

Memang, sangat sedikit orang yang diberkati dengan kulit cantik, sementara yang lain harus bekerja keras untuk mendapatkan kulit glowing. Beberapa wanita bahkan harus membersihkan wajah hingga melembabkan kulit, tetapi banyak yang tidak memberikan hasil maksimal.

1. Tabir surya

Berbicara tentang SPF, kebanyakan orang menghilangkan langkah ini dalam perawatan kulit mereka karena mereka merasa bahwa tabir surya dapat membuat kulit mereka berminyak dan berkeringat. Namun, tabir surya sangat penting untuk menjaga kulit tetap aman dari sinar matahari yang berbahaya. Perlindungan terhadap sinar UV matahari sangat penting karena dapat menyebabkan kanker kulit, penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

2. Hidrasi

Bagian lain yang sangat penting untuk menjaga kulit tetap glowing adalah menjaga kulit tetap terhidrasi. Jika Anda tidak minum air, kulit akan terlihat murung, kusam dan tak bernyawa. Air memainkan peran yang sangat penting dalam membantu kulit tetap bersinar, cerah dan muda. Banyak konsumsi air juga harus menjadi bagian yang tak terpisahkan dari rutinitas perawatan kulit Anda.

3. Membuat Masker alami

Dengan membuat masker wajah dari bahan yang alami, akan membantu kulit lebih sehat. Beberapa masker alami untuk membuat kulit bercahaya antara lain masker madu, masker yogurt, masker lemon, dan masker lidah buaya.

4. Mengonsumsi vitamin atau suplemen

Selain merawat dari luar, ternyata perawatan wajah dari dalam juga sangat penting untuk kamu lakukan. Vitamin tidak hanya dikonsumsi dan dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Lebih dari itu, vitamin juga dapat menutrisi kulit sehingga kulit kamu lebih sehat. Penggunaan vitamin untuk wajah sangat penting karena memiliki berbagai manfaaat, salah satunya membuat wajah kamu lebih glowing. Kamu bisa mengonsumsi vitamin atau suplemen yang berkualitas dan sudah terdaftar pada BPOM. Pastikan kamu mengecek tanggal atau batas kadaluarsanya agar tidak berbahaya jika dikonsumsi.

Kamu bisa memilih vitamin yang mengandung zat utama yaitu glutathione yang berperan sebagai antioksidan efektif dan mampu mencegah kerusakan oksidatif pada kulit. Glutathione ini juga bermanfaat untuk menghambat produksi melanin pada kulit sehingga kulit tetap putih. Kandungan lainnya yang aman untuk kesehatan kulit wajah adalah kolagen. Fungsinya adalah untuk memulihkan sel-sel kulit. Selain itu juga dapat menyamarkan kerutan, serta meningkatkan kekenyalan kulit wajah. Tidak ketinggalan juga zat terpenting yang harus diperhatikan ketika memilih suplemen untuk wajah, yaitu vitamin C yang sudah dikenal efektif untuk memutihkan kulit wajah. Jangan sampai salah, ya!

5. Tidur yang cukup

Tidur cukup selama 7-8 jam tiap malam membantu tubuh memproduksi kembali kolagen yang hilang. Selain itu, aliran darah yang lebih lancar saat tidur juga membantu kulit tetap terjaga kelembapannya. Oleh karena itu, kualitas tidur malam sangat penting untuk kesehatan kulit. Ini juga akan menghindari lingkaran hitam di bawah mata. Dengan begitu kamu akan memiliki kulit bersinar yang kamu impikan.

6. Lakukan diet sehat 

Untuk memiliki kulit yang glowing, penting untuk makan dengan benar. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin C dan E akan membantu kulit terlihat lebih muda dan terlihat alami. Anda harus memasukkan buah-buahan dan sayuran dalam diet Anda untuk mendapatkan serat ekstra yang membantu pencernaan dan membantu Anda terlihat lebih sehat. Beberapa makanan mengandung sifat melindungi sinar matahari alami. Buah-buahan ini termasuk semangka, teh hijau, kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda harus menjadikan makanan ini bagian dari diet untuk mendapatkan kulit yang baik. 

7. Rutin Berolahraga

Olahraga seperti, jogging, jalan kaki, berenang, hiking, bersepeda, yoga dan menari adalah pilihan olahraga yang baik untuk kesehatan kulit. Olahraga meningkatkan fungsi jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh, termasuk ke jaringan kulit. Kulit yang menerima asupan oksigen dan nutrisi yang mencukupi akan tampak lebih sehat, lembap, dan cerah bersinar.

 

Itu dia 7 tips rahasia kulit bersih, sehat dan glowing dear! Bagi kamu yang sudah melakukan 7 tips diatas sharing di kolom komentar ya! Untuk perawatan wajah jangan lupa untuk memakai rangkaian Skincare dari SUMIA! 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *